Votre Sophrologue & Coach en développement personnel à Charenton-le-Pont
Je ne suis pas venue à la sophrologie par hasard
Pendant des années, j’ai dirigé 3 sites de formation à la CCI. Puis, depuis 2015, j’ai fondé ON TOP, mon cabinet de conseil et de formation. J’interviens à l’international séminaires panafricains à Dubaï, Istanbul, Kigali, Las Palmas.
Une carrière construite avec exigence, engagement et fierté.
Et en parallèle, comme beaucoup, une vie personnelle où je suis aussi le pilier.
Aidante auprès de ma mère âgée et de mon frère en situation d'handicap. J'excellais à prendre soin des autres. Moins à prendre soin de moi.
Pendant des années, l’épuisement s’est installé progressivement pas brutalement, mais comme une lumière qui baisse sans qu’on s’en rende compte. Je continuais à avancer. Sans me plaindre. Sans m’arrêter.
Jusqu’à ce que la sophrologie change tout.
En quelques séances, j’ai retrouvé le sommeil. Puis le calme. Puis la capacité de poser des limites sans culpabilité. Et enfin, une clarté sur ce que je voulais vraiment pour ma vie.
C’est ce chemin qui m’a amenée à me former à la sophrologie, et aujourd’hui à y consacrer une part croissante de mon activité.
Ce que je vous propose
J’accompagne celles et ceux qui portent beaucoup professionnellement et personnellement à retrouver leur équilibre intérieur, leur sommeil, leur clarté et leur élan. Pas avec des grandes théories. Avec des outils concrets, ancrés dans le corps et le souffle, qui produisent des effets rapides et durables.
- Diplômée de l’IFS (Institut Français de Sophrologie).
- Cabinet à Charenton-le-Pont le samedi — Visioconférence en semaine
